这咖啡怎么越喝越困啊

wway · 发表于 2025-9-8 10:02:41

一上午我喝了三次，然后打了三次瞌睡，刚才不信邪又喝了一口，现在又能感觉到有点眼皮打架了，这不对吧，这玩意不应该是提神的吗？

Estronia · 发表于 2025-9-8 10:03:21

你不会……咖啡因过敏吧……？

VirusQvQ · 发表于 2025-9-8 10:07:49

对我来说喝咖啡没啥效果，和红牛那类饮料反而更有效

JWLF123 · 发表于 2025-9-8 10:10:40

你要听原理的话：
人犯困的原理是腺苷与腺苷受体结合减缓神经活动。咖啡因结构上与腺苷相似，故可以通过“占位”阻止腺苷与腺苷受体结合，从而避免神经活动的减缓。
所以在“已经犯困”，即腺苷已与受体结合的情况下，咖啡因是不起效的。

你要听解决方案的话：
摄入咖啡因必须在犯困之前才有用。
如果已经犯困了，一个可行的补救方案是摄入咖啡因后立刻小睡一会。