少量喝酒会导致失眠？？

Night · 发表于 2025-10-13 18:32:28

睡不着去锻炼多练两下就老实了，还有飞机大法（

sxsm · 发表于 2025-10-13 19:52:11

但是在很困很困的时候喝，感觉喝一杯就直接会晕过去

QWQmiku · 发表于 2025-10-13 20:35:01

我感觉喝酒容易助眠，不管多少。。。只要没达到让我吐的程度，都是好睡觉的

另外因为对自己酒量有自知之明，同时也没遇到过必须应酬的局面，所以目前为止，还没喝吐过

邻家老冷 · 发表于 2025-10-18 04:50:11

酒精让你快速入睡会导致你第二天早上起来生不如死。原来有段时间睡前我都得喝一小杯威士忌才能睡，后来戒了

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[讨论杂谈] 少量喝酒会导致失眠？？