据说睡眠不足会导致炎症加重

Leruca · 发表于 2026-9-11 12:58:11

最近胸口总是疼，我以为是心脏不好，就去医院查了查，做了彩超也说没问题
最后得知是胸部肌肉的筋膜炎一类的东西……是胸壁在疼

好消息是心脏没问题，坏消息是睡眠不足真的是会越来越疼的
大家一定要好好睡觉呀

那耳喀索斯 · 发表于 2026-9-11 13:14:56

~~9月10日已经过去，张雪峰牢师已经回地府了（~~
去体检都是说不要熬夜，但还是越睡越乱，不一次性睡够跟没有睡也差不了多少呢

lenglinliefeng · 发表于 2026-9-13 04:52:30

睡少了毛病就多。能够多睡总归是好事，熬夜有补觉还好，睡得又晚又少那真得完蛋了

lenglinliefeng · 发表于 2026-9-13 04:53:49

跟牢师一样少睡多运动更是容易直接飞升（

Ck3 · 发表于 2026-9-13 09:29:04

补觉也是一比一, 别浪了早点睡..

菱珏 · 发表于 2026-9-13 20:10:40

睡觉是人最重要的事情，现在上班闲了就会找角落打瞌睡。

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