大家每天有运动吗？

QWQmiku · 发表于 2025-9-10 14:22:07

多运动运动有益于身体健康，我是每天基本都有运动的，工作日骑自行车通勤（早晚加在一起，一小时多点），周六日在家每天运动半小时

Rythal · 发表于 2025-9-10 18:13:06

如果每天晚上吃完饭出门散步一小时算运动的话，那我也是每天都坚持运动的人了

提前步入老年人生活说是

放铳居士 · 发表于 2025-9-10 18:36:10

从来都不运动，虽然不胖（1.7m，55kg）但是非常不善奔跑，跑差不多100米就要吐了

Usagi · 发表于 2025-9-10 18:46:46

運動嚴重不足

Yiyikara · 发表于 2025-9-10 18:47:52

肩颈有毛病，所以每天都要运动缓解

FlyingCard · 发表于 2025-9-10 18:53:00

起床就已经是运动了

真不错，今天又坚持运动了一天

不老实的怪怪 · 发表于 2025-9-10 19:13:53

这到是提醒我了，该出门遛弯了

全自动发霉机 · 发表于 2025-9-10 20:10:15

每天做的最多的运动就是爬楼梯

linyuan2233 · 发表于 2025-9-10 20:11:35

最近才捡起来的运动，为了减肥

但是咱也不知道咱能坚持几天就是了....

RnAuntrue · 发表于 2025-9-11 00:39:53

两周前在下班饭点前有做平板支撑
直到趁打折买了博德之门

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