大家最近都是睡到几点起床？

吹雪悠月 · 发表于 2025-8-24 01:18:20

我最近的话最近是睡到下午4点多起床，因为躺床上玩手机，小手机太好玩了.jpg
玩着玩着抬头哇，已经早上6点多了，然后睡觉，一睡就睡到下午四点多才醒。
现在因为这个混乱的作息已经一天只进食了一顿了Or2
打算一会就躺下睡觉努力把作息调整回健康的状态。

BK__ · 发表于 2025-8-24 01:19:44

刚，刚醒（）

xylio · 发表于 2025-8-24 01:19:46

早的话7点，晚的话12点，看晚上什么时候睡的
睡够7小时就差不多自然醒了

古明地こいし · 发表于 2025-8-24 01:20:34

有事闹钟，无事随缘

VirusQvQ · 发表于 2025-8-24 01:21:07

没有闹钟但基本上都是6-7点期间

面壁の滑稽 · 发表于 2025-8-24 01:24:31

最近经常两点左右睡，九点左右起，起来随便吃口东西基本就要出门买午饭的菜了，然后上午就这么空过了

Blackim · 发表于 2025-8-24 01:25:33

基本稳定在上午起床，以前上学的时候经常通宵搞得作息很差，现在虽然不需要通勤但还是设闹钟逼自己在固定时间段起床，现在作息基本稳定啦

a46625031 · 发表于 2025-8-24 01:45:37

8点

ppss · 发表于 2025-8-24 03:15:24

九点起床，其实只要规律作息早上6点睡下午4点起也是可以的，只不过没法工作上学了（也许传送到大洋彼岸生活，传送回原地睡觉一切问题都会解决）

we334469 · 发表于 2025-8-24 03:17:02

假期就自然醒

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